1. 了解TP钱包APP和交易所充币地址

首先，要将TP钱包APP中的USDT充值到交易所，您需要了解两个重要的信息：TP钱包APP中的USDT充币地址和目标交易所的USDT充币地址。您可以登录TP钱包APP和目标交易所的网站或应用程序，找到对应的充币页面，然后复制您的TP钱包APPUSDT充币地址和交易所的USDT充币地址。

2. 发起充币交易

在您已经获取了TP钱包APP和交易所的USDT充币地址之后，打开TP钱包APP应用或网站，找到发送USDT的选项。填入目标交易所的USDT充币地址、您要充值的USDT数量以及其他所需的信息。确认无误后，发起充币交易。

3. 确认交易并等待到账

一旦您发起了充币交易，您需要在TP钱包APP或交易所的交易记录中查看这笔交易。等待区块链网络确认这笔交易，并在交易记录中显示交易成功。通常来说，USDT充币到交易所的时间取决于区块链网络的拥堵情况，可能需要数分钟到数小时不等。

4. 检查交易所账户

当交易显示成功并且确认过了区块链网络后，您需要登录目标交易所的账户，并查看您的USDT余额是否已经增加。通常情况下，交易所会发送确认邮件或消息通知您USDT已成功充值到您的账户。

5. 注意事项

在执行充币操作时，请务必确认您复制粘贴的充币地址是准确无误的，避免因为地址错误导致资产丢失。另外，在充币过程中，您需留意交易所的最小充币数量、充币费用等信息，避免因为未满足最小充币数量或支付不足的充币费用而导致充币失败或资产损失。