1. 了解TP钱包APP和U币

TP钱包APP是一种数字货币钱包，用户可以在其中存储、接收和发送不同类型的加密货币。U币可能是一种特定的数字资产，其充值和提现功能需要使用交易所进行。在进行转账之前，需要确保您了解了TP钱包APP和U币的相关信息，包括充值地址和提现方式。

2. 登录交易所账户并进入提现页面

首先，您需要登录您在交易所的账户，并找到U币的提现页面。一般情况下，提现页面会提供一个U币的提现地址字段以及提现数量的输入框。

3. 获取TP钱包APP的充值地址

在TP钱包APP中，找到您要存储U币的币种对应的充值地址。通常，您可以在TP钱包APP中的相关币种页面上找到充值地址，然后复制该地址。

4. 填写提现表单并转账

回到交易所的提现页面，将刚刚在TP钱包APP中获取的充值地址粘贴到提现地址字段中，并填写您要提现的U币数量。确认无误后，按照交易所提供的指引，完成U币的提现操作。

5. 等待确认并检查TP钱包APP资产

转账成功后，通常需要等待一定的区块确认时间。确认成功后，您可以登录TP钱包APP，检查是否已经成功收到U币。在TP钱包APP中可以查看交易历史记录，确认转账是否已经到账。